Vous venez de courir un semi-marathon ? Vous avez relevé le défi de la musculation ? Frottez bien vos muscles avec cette huile de massage.
L'huile d'amande est une excellente huile de support qui aide à hydrater et nourrir la peau. L'huile infusée de calendula est également bénéfique pour la peau car elle possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.
Les huiles de menthe poivrée et d'eucalyptus sont toutes deux idéales pour apaiser les muscles endoloris car elles ont des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. Ils peuvent également aider à améliorer la circulation sanguine, ce qui peut être utile après une séance d'entraînement.
L'huile de lavande est également un excellent ajout à cette huile de massage car elle a un effet calmant et relaxant sur le corps et l'esprit. Il peut aider à réduire la tension musculaire et favoriser un sentiment de relaxation.
Huile de massage musculaire apaisante après l'entraînement
massez sur le corps ou concentrez-vous sur les zones pour aider à soulager les tensions. Les huiles pénètrent dans la peau. Ou demandez à quelqu'un de faire un massage complet du corps pour vous aider à vous entraîner les muscles endoloris.
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